原標題：2024年全省醫保政策集中宣傳月活動啓動
青海新聞網·大美青海客戶端訊 3月29日，由青海省醫療保障局主辦、海南藏族自治州醫療保障局承辦的2024年全省醫保政策集中宣傳月活動啓動儀式在海南州共和縣香巴拉廣場舉行。
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本次活動以“基金監管同參與，守好羣衆‘救命錢’”爲主題，啓動儀式上，通過文藝演出、設置諮詢臺、一對一解答、開展義診等方式，爲羣衆詳細講解醫保基金監管法律法規、欺詐騙保常見行爲及舉報監督渠道、異地就醫備案等內容，活動同步在抖音、微信公衆號等平臺直播，不斷延伸宣傳觸角，提高羣衆對醫保政策的知曉度、認同度、參與度。
全省各級醫保部門將以此次宣傳月活動爲契機，把宣傳工作融入到醫保事業改革、健康青海建設中，堅持政策發佈、服務優化和宣傳解讀同步進行，用羣衆喜聞樂見的方式，依託“視、聲、文、網”等平臺，全方位多角度宣傳醫保政策及惠民成效，不斷提升參保羣衆對醫保的獲得感、幸福感、安全感。
（郭靚）
林襄也曾受苦！6大「泌尿道感染症狀」 常憋尿、飲水不足要小心！
林襄。 截圖自林襄IG
《Social Lab社羣實驗室》本次透過《OpView社羣口碑資料庫》追蹤近三個月內「泌尿道感染」話題的網路聲量表現，帶您瞭解網友熱議的6大泌尿道感染症狀。
很多人都因爲工作忙碌經常有憋尿的習慣，或是容易日常飲水不足，若你也有相同情況，可能就要小心「泌尿道感染」找上門了。泌尿道感染是一項國人容易患上的普遍疾病，其中女性相較男性而言尿道較短，細菌更容易從外部進入尿道並進一步到達膀胱，因此更容易患上泌尿道感染。而究竟泌尿道感染又會有哪些常見症狀呢？想知道就趕快看下去吧！
「頻尿」惱人又影響睡眠品質 「血尿」反應身體健康亮紅燈！
觀察近三個月內網友針對「泌尿道感染症狀」的相關話題討論，可以發現「頻尿」是網友提到泌尿道感染時常會提起的症狀之一。泌尿道感染因爲發炎，可能會刺激尿道周圍的神經，使尿道對於尿液的感知變得異常敏感。就有網友就在討論區分享「頻尿1天跑50次廁所直呼真的『快發瘋』」而若是頻尿症狀在睡眠期間頻頻發生，可能會因此影響到患者的睡眠品質。
此外也有許多患者因爲在上廁所後，看到尿液呈現「血紅色」，才注意到自己患上了泌尿道感染。不只網友，連「啦啦隊甜心」林襄，「鐵肺歌后」彭佳慧都曾曝自己因爲工作的緣故有血尿的情況發生。網上即有醫生指出，當自己在廁所發現小便顏色變紅時，建議及早就醫，切勿輕視！
另外「下腹疼痛」也是網友們熱議的泌尿道感染症狀，且腹痛也是其他疾病的常見症狀，因此常常被患者所輕忽，等看到血尿或是有其他症狀發生時才驚覺自己的健康出現了問題，耽誤了就醫。醫生建議，若民衆有腹痛的現象可以觀察身體是否有其他泌尿道感染的症狀，若是有相關症狀也須儘早就醫。
那要如何預防泌尿道感染呢？專家建議平時切記不要憋尿，同時也需要落實清潔、注重個人衛生。最重要的是需要多補充水分，促進尿液排出，沖洗尿道和膀胱，減少細菌附着和感染的發生。
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【《Social Lab社羣實驗室》調查結果之圖文，如需引用請註明出處】
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每天七分鐘跳躍有氧，增進骨質、減少脂肪！
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研究指出大多數人過了30歲後，骨骼中的骨質會開始逐漸下降，流失的速度會超過新合成的速度，因此，趁年輕「存骨本」才能提早預防骨質疏鬆。
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原始影片：https://www.youtube.com/watch?v=his4rB4Kp18
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兩者各有各的說法，有人說被愛很快樂、很幸福，有人說愛人更快樂，每個人的情況不同，但可以肯定的是，最終的目標應該都是「相愛」不是嗎?
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愛人好
愛人需要勇氣，當你深愛着對方時，內心會充滿着渴望，在感情中期待着他/她的迴應，想要毫不保留地照顧他/她，彼此依賴的幸福感，使心靈更加豐盈。這樣的幸福感源於內心對於情感的落實與實踐，讓彼此之間的關係變得更加美好。因此，愛人並不是一種負擔，當你全心全意地付出時，那種希望對方也好的心情，其實就是一種幸福的體驗。
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被愛好
被愛是一種無盡的關懷，當你在生活中受到委屈時，就會想自然地躲進這個安全的防空洞，成爲被寵愛的那個他/她，但這真的好嗎？如果對方給予無盡的關愛，會不會有一天就寵壞了，導致關係的不平衡。如果有一天對方突然地離開或是不愛了，對於這段感情總是隻”被動”接受的你/妳，將帶來巨大的傷害。
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不論是被愛還是付出愛，它是一種雙向的交流和付出，若總是覺得只要付出就會得到回報，這段關係最後可能會變得十分危險，還是提醒大家，先多多關心自我，照顧好自己，纔有能力去愛別人。還想了解更多相關內容嗎，趕快訂閱關注女子漾吧!